In een druk leven, leef je vaak op de automatische piloot. het is normaal dat je dan plotseling tot het besef komt dat het lijf niet meer optimaal functioneert. Welke signalen heb jij gekregen en hoe vind je de vitaliteit terug die je hard nodig hebt in je dagelijkse ‘vaak hectische’ leven? 

Door de volgende tips mee te nemen en de signalen die je lichaam geeft te erkennen, kom je al een eind. Je hoeft niet gelijk ellenlange sessie te volgen en jezelf nog meer druk op te leggen. Integendeel. Dit is vrij eenvoudig toe te passen in een bezet leven, altijd en overal. Doe je voordeel met de tips, verbaas en verwonder je over het effect op je lichaam en gedachten.

Vraag ze hieronder direct aan.